Power Yoga

Bij Power Yoga zijn de oefeningen erg gevarieerd.
 
De kracht van de variatie is dat je spieren steeds op een andere manier gebruikt worden.
 
Door spieren te gebruiken die dat niet gewend zijn,of door spieren op een andere manier te gebruiken dan dat ze gewend zijn,zorgt ervoor dat de spieren geprikkeld worden om sterker en flexibeler te worden.
 
Het is down to earth ,no nonsense yoga.
 
Je krijgt een workout die  gaat over focus, flexibiliteit, kracht en ontspanning .
Scroll naar top